からだの「冷え」がよくとれる
驚くべき気の健康術
ｺｽﾐｯｸ出版
定価1,260円
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体の悩みはすべて冷えが原因だった
〜疲れやすさ、美肌、ﾘｭｰﾏﾁ、胃弱、お腹のぜい肉、便秘〜
はじめに
序章 冷えは「気」の滞りです
無理なく長く続けられることが大切
第1章 冷えをなくす導引術の効果
第2章 酒風呂には驚くほどの効果がある
第3章 ヒバ湯を上手に利用する
第4章 美しくなる導引術
ｽｯｷﾘ無理なくやせられる
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